KURZY A POHYBOVÉ AKTIVITY
Pořádáme cvičení:
- Hubnoucí cvičení
- Zdravotní joga IGA
- Pilates
- Nordic Walking
- Flowin
- Cvičení s lany – SM systém
- Cvičení na míčích
- Kruhový trénink
- Bosu míče
- Břišní tance
- Jóga
- … a pokud máte problémy se zády, podívejte se též na individuální diagnostiku poruch páteře viz. poradna, kde vám sestavíme cviky na doma.
Pokud nenajdete na rozvrhu přímo výše popsaný druh cvičení, je to z důvodu, že většinou v hodinách používáme všechna tato cvičení a jejich kombinace. Díky tomu se nám daří dělat cvičení, které vyváženě působí na organismus a tím dochází k optimálnímu dosažení požadovaného výsledku (například zhubnutí, tvarování postavy, zlepšení lymfatického systému nebo odstranění bolestí páteře a pod.).
Termíny cvičení a ceny viz rozvrh hodin, dotazy a objednávky telefonicky, mailem nebo osobně.