Při přihlášení Vám zašleme potvrzení o přihlášení a číslo účtu kam pošlete kurzovné.

POZOR: ještě máme volná místa v kurzech…můžete se přihlásit:) a doplatit si kurz (zbývající lekce))

ZDICE – STUDIO ZDRAVÍ MK HUSOVA 964

BEROUN – GYMNÁZIUM J. BARRANDA TALICHOVA 824

PONDĚLÍ – ZDICE

16.30 – 17.30 – tancování s dětmi ( 3 – 6 let) lektorka Lucie Balková – informace o cvičení na tel 724860459

19.30 Jóga s Anetou Švábovou. Bližší informace o cvičení jógy na tel 733711038

————————————————————————————————————————————–

ÚTERÝ –   ZDICE – lektorka Mirka Kolebabová

17 hod – kurz SM lana / Pilates

18 hod – kurz Pilates

19 hod – kurz SM lana/ Pilates

KURZ od 10.4 – 26.6.2018

cena: 12 lekcí – 1500 Kč (při zakoupení 1 lekce 150 Kč)

————————————————————————————————————————————-

STŘEDA – ZDICE – lektorka Mirka Kolebabová

9.00 – cvičení na páteř s Mirkou (pomalé rehabilitační cvičení) KURZ JE ZRUŠEN

KURZ od 11.4 – 27.6.2018

cena: 12 lekcí – 1500 Kč ( při zakoupení 1 lekce 150Kč)

18.30 – Jóga s Anetou Švábovou. Bližší informace o cvičení jógy na tel 733711038

20.00 – Jóga s Anetou

————————————————————————————————————————————–

STŘEDA – BEROUN GYMNÁZIUM J. BARRANDA (TALICHOVA 824) – lektorka Mirka Kolebabová
18 .00– kurz SM systém lana / Pilates

19 .00 – kurz SM systém lana / Pilates

KURZ od 11.4 – 27.6.2018

cena : 12 lekcí – 1500 Kč (při zakoupení 1 lekce 150 Kč)

————————————————————————————————————————————–

ČTVRTEK – ZDICE – lektorka Mirka Kolebabová

17 hod – Pilates Core (posilování středu těla)

18 hod– Pilates

19 hod – Pilates

KURZ od 5.4 – 21.6.2018

cena: 12 lekcí – 1500 Kč ( při zakoupení 1 lekce 150 Kč)

————————————————————————————————————————————

Cvičení s Mirkou:

Jedná se o komplexní cvičení, které vás dá kompletně dohromady:) Při cvičení používám tři pilíře skládající se z SM systému – procvičování svalových řetězců, ze cvičení Pilates (cviky jsou zdravotně upravené) a systému IGA kde používáme bránice a speciálního dýchání k uvolnění a protažení.

Přijďte vyzkoušejte – funguje to:)……změny pocítíte až když budete cvičit  minimálně 3 měsíce:)))

Pokud si budete chtít zakoupit jednu lekci, je třeba se vždy telefonicky nebo pomocí SMS ujistit zda je v kurzu místo. Cena této lekce je 150 Kč.

Včas omluvené hodiny (den předem) si můžete nahrazovat v ostatních kurzech dle rozvrhu, pokud bude volno – POUZE VE STEJNÉM ČTVRTLETÍ !!!!!

Opět na kurzy zdravotního cvičení Pilates a SM systém v našem studiu připlácí VZP a Průmyslová pojišťovna 500 Kč. 

PŘIHLÁŠKY A PLATBY KURZOVNÉHO DO 30.3.2018

Na kurzy se přihlašujte na tel. 603533453 nebo na mail kolebabova@diaracio.cz

Kurzovné ve výši 1500 Kč pošlete na účet č. 1023368371/6100, do zprávy pro příjemce napište jméno a den kurzu (příklad: Nováková, středa) nebo uhraďte v hotovosti ve Studiu MK.

KURZOVNÉ UHRAĎTE NEJPOZDĚJI DO 30.3.2018

Těší se na vás lektorky Mirka Kolebabová, Aneta Švábová a Lucie Balková:)

Nově můžete uplatnit MultiSport benefit kartu na hodinách Pilates i Jógy.

Od 5.2 začíná ve studiu nová hodina – tancování s dětmi.

Každé pondělí od 16.30 – 17.30

Lektorka Lucie Balková tel 724860459

Stále se můžete přihlásit do kurzů:)

Pokud se přihlásíte do rozjetého kurzu bude vám samozřejmě odečtena částka již proběhlých lekcí a pouze si doplatíte zbytek:)

V případě zájmu o některé hodiny mě prosím kontaktujte na mail nebo na telefon.

Mirka Kolebabová 603533453

Od listopadu můžete navštěvovat pravidelné lekce jógy s Anetou Švábovou ve studiu MK.

pondělí od 19.00

středa od 18.30

Bližší informace o cvičení na tel 733711038

Těší se na vás Aneta :)

tel. 733 711 038,

anetasvabova@email.cz.

Hodina se vždy uskuteční v minimálním počtu šesti, maximálně dvanácti osob.

Hledám cvičitelku nebo cvičitele Pilates, nebo SM systému pro  cvičení ve Studiu zdraví MK. Jednalo by se o cvičení v neděli…pokud bude zájem otevřeme hodiny v pondělí a ve středu:)

Zájemkyně nebo zájemci se hlaste na tel. 603533453

PS – Hodiny můžete provozovat soukromě a pronajmout si prostory nebo na dohodu o provedení práce…a tím vám odpadne starost s registračním systémem EET :)))

Mirka Kolebabová

VÁNOČNÍ NADÍLKA:) – SLEVA 50 %

Vánoční sleva na sportovní oblečení Neywer – až do vyprodání zásob!

Neváhejte a přijďte – dokud je výběr…jsou tam krásné kousky, které vám budou neobyčejně slušet:)))

Na výběr oblečení se prosím se mnou domluvte na tel. 603533453

Mirka Kolebabová

Můžete si u nás ve studiu zakoupit pomůcky se kterými  zde cvičíme:)

SM lano – 550 Kč

Podložka na cvičení (kostka)…různé velikosti…cca od 400 Kč do 550 Kč.

Ručník (pilates) – 400 Kč

Bosu míč – 2490 Kč

Malý míč – 99 Kč