Aktuality

NOVÉ KURZY DUBEN – ČERVEN

Nezapomeňte si včas rezervovat místo na cvičení v dalším čtvrtletí:))

ZDICE – STUDIO ZDRAVÍ MK HUSOVA 964

BEROUN – GYMNÁZIUM J. BARRANDA TALICHOVA 824

PONDĚLÍ – ZDICE

16.30 – 17.30 – tancování s dětmi ( 3 – 6 let) lektorka Lucie Balková – informace o cvičení na tel 724860459

19.30 Jóga s Anetou Švábovou. Bližší informace o cvičení jógy na tel 733711038

 

————————————————————————————————————————————–

ÚTERÝ –   ZDICE – lektorka Mirka Kolebabová

17 hod – kurz SM lana / Pilates

18 hod – kurz Pilates

19 hod – kurz SM lana/ Pilates

KURZ od 10.4 – 26.6.2018

cena: 12 lekcí – 1500 Kč (při zakoupení 1 lekce 150 Kč)

————————————————————————————————————————————-

STŘEDA – ZDICE – lektorka Mirka Kolebabová

9.00 – cvičení na páteř s Mirkou (pomalé rehabilitační cvičení)

KURZ od 11.4 – 27.6.2018

cena: 12 lekcí – 1500 Kč ( při zakoupení 1 lekce 150Kč)

18.30 – Jóga s Anetou Švábovou. Bližší informace o cvičení jógy na tel 733711038

20.00 – Jóga s Anetou

————————————————————————————————————————————–

STŘEDA – BEROUN GYMNÁZIUM J. BARRANDA (TALICHOVA 824) – lektorka Mirka Kolebabová
18 .00– kurz SM systém lana / Pilates

19 .00 – kurz SM systém lana / Pilates

KURZ od 11.4 – 27.6.2018

cena : 12 lekcí – 1500 Kč (při zakoupení 1 lekce 150 Kč)

————————————————————————————————————————————–

ČTVRTEK – ZDICE – lektorka Mirka Kolebabová

17 hod – Pilates Core (posilování středu těla)

18 hod– Pilates

19 hod – Pilates

KURZ od 5.4 – 21.6.2018

cena: 12 lekcí – 1500 Kč ( při zakoupení 1 lekce 150 Kč)

————————————————————————————————————————————


Cvičení s Mirkou:

Jedná se o komplexní cvičení, které vás dá kompletně dohromady:) Při cvičení používám tři pilíře skládající se z SM systému – procvičování svalových řetězců, ze cvičení Pilates (cviky jsou zdravotně upravené) a systému IGA kde používáme bránice a speciálního dýchání k uvolnění a protažení.

Přijďte vyzkoušejte – funguje to:)……změny pocítíte až když budete cvičit  minimálně 3 měsíce:)))

Pokud si budete chtít zakoupit jednu lekci, je třeba se vždy telefonicky nebo pomocí SMS ujistit zda je v kurzu místo. Cena této lekce je 150 Kč.

Včas omluvené hodiny (den předem) si můžete nahrazovat v ostatních kurzech dle rozvrhu, pokud bude volno – POUZE VE STEJNÉM ČTVRTLETÍ !!!!!

Opět na kurzy zdravotního cvičení Pilates a SM systém v našem studiu připlácí VZP a Průmyslová pojišťovna 500 Kč. 


PŘIHLÁŠKY A PLATBY KURZOVNÉHO DO 30.3.2018

Na kurzy se přihlašujte na tel. 603533453 nebo na mail kolebabova@diaracio.cz

Kurzovné ve výši 1500 Kč pošlete na účet č. 1023368371/6100, do zprávy pro příjemce napište jméno a den kurzu (příklad: Nováková, středa) nebo uhraďte v hotovosti ve Studiu MK.

KURZOVNÉ UHRAĎTE NEJPOZDĚJI DO 30.3.2018

 

 

 

 

Volná místa v kurzech

Stále se můžete přihlásit do kurzů:)

Pokud se přihlásíte do rozjetého kurzu bude vám samozřejmě odečtena částka již proběhlých lekcí a pouze si doplatíte zbytek:)

V případě zájmu o některé hodiny mě prosím kontaktujte na mail nebo na telefon.

Mirka Kolebabová

KURZY A CVIČENÍ VE STUDIU ZDRAVÍ MK A V BEROUNĚ – leden – březen

ZDICE – STUDIO ZDRAVÍ MK HUSOVA 964

BEROUN – GYMNÁZIUM J. BARRANDA TALICHOVA 824

PONDĚLÍ – ZDICE

16.30 – 17.30 – tancování s dětmi ( 3 – 6 let) lektorka Lucie Balková – informace o cvičení na tel 724860459

19.30 Jóga s Anetou Švábovou. Bližší informace o cvičení jógy na tel 733711038

 

————————————————————————————————————————————–

ÚTERÝ –   ZDICE

17 hod – kurz SM lana / Pilates

18 hod – kurz Pilates

19 hod – kurz SM lana/ Pilates

KURZ od 9.1.2018 – 3.4.2018 ( necvičíme 30.1)

cena: 12 lekcí – 1500 Kč (při zakoupení 1 lekce 150 Kč)

————————————————————————————————————————————-

STŘEDA – ZDICE

9.00 – cvičení na páteř s Mirkou (pomalé rehabilitační cvičení)

KURZ bude otevřen od března – můžete se již hlásit:)

cena: 12 lekcí – 1500 Kč ( při zakoupení 1 lekce 150Kč)

18.30 – Jóga s Anetou Švábovou. Bližší informace o cvičení jógy na tel 733711038

20.00 – Jóga s Anetou

————————————————————————————————————————————–

STŘEDA – BEROUN GYMNÁZIUM J. BARRANDA (TALICHOVA 824)
18 .00– kurz SM systém lana / Pilates

19 .00 – kurz SM systém lana / Pilates

KURZ od 10.1.2018 – 4.4.2018 ( necvičíme 31.1)

cena : 12 lekcí – 1500 Kč (při zakoupení 1 lekce 150 Kč)

————————————————————————————————————————————–

ČTVRTEK – ZDICE

17 hod – Pilates Core (posilování středu těla)

18 hod– Pilates

19 hod – Pilates

KURZ od 4.1.2018 – 29.3.2018 ( necvičíme 1.2)

cena: 12 lekcí – 1500 Kč ( při zakoupení 1 lekce 150 Kč)

————————————————————————————————————————————


Cvičení s Mirkou:

Jedná se o komplexní cvičení, které vás dá kompletně dohromady:) Při cvičení používám tři pilíře skládající se z SM systému – procvičování svalových řetězců, ze cvičení Pilates (cviky jsou zdravotně upravené) a systému IGA kde používáme bránice a speciálního dýchání k uvolnění a protažení.

Přijďte vyzkoušejte – funguje to:)……změny pocítíte až když budete cvičit  minimálně 3 měsíce:)))

Pokud si budete chtít zakoupit jednu lekci, je třeba se vždy telefonicky nebo pomocí SMS ujistit zda je v kurzu místo. Cena této lekce je 150 Kč.

Včas omluvené hodiny (den předem) si můžete nahrazovat v ostatních kurzech dle rozvrhu, pokud bude volno – POUZE VE STEJNÉM ČTVRTLETÍ !!!!!

Opět na kurzy cvičení v našem studiu připlácí VZP a Průmyslová pojišťovna 500 Kč. 


PŘIHLÁŠKY A PLATBY KURZOVNÉHO DO 30.12.2017 (DO KONCE ROKU)

Na kurzy se přihlašujte na tel. 603533453 nebo na mail kolebabova@diaracio.cz

NA JÓGU SE PŘIHLAŠUJTE PŘÍMO CVIČITELCE ANETĚ NA TEL: 733711038

Kurzovné ve výši 1500 Kč pošlete na účet č. 1023368371/6100, do zprávy pro příjemce napište jméno a den kurzu (příklad: Nováková, středa) nebo uhraďte v hotovosti ve Studiu MK.

KURZOVNÉ UHRAĎTE NEJPOZDĚJI DO 30.12.2017

 

Těší se na vás cvičitelka Mirka Kolebabová a Aneta Švábová:))

 

 

HLEDÁM CVIČITELKU – CVIČITELE PILATES

Hledám cvičitelku nebo cvičitele Pilates, nebo SM systému pro  cvičení ve Studiu zdraví MK. Jednalo by se o cvičení v neděli…pokud bude zájem otevřeme hodiny v pondělí a ve středu:)

Zájemkyně nebo zájemci se hlaste na tel. 603533453

PS – Hodiny můžete provozovat soukromě a pronajmout si prostory nebo na dohodu o provedení práce…a tím vám odpadne starost s registračním systémem EET :)))

Mirka Kolebabová


O nás