V roce 2019 cvičíme vědomě, hubneme s rozumem a jezdíme na koloběžce:)

Nastal čas se zabývat opět sami sebou:) abychom byli zdraví a plni energie….pak teprve můžeme být platní svému okolí a starat se o děti, rodiče, pracovat, stavět domy…sázet stromy:))

Pokud chceme své tělo uzdravit, zhubnout, vytvarovat…musíme ho nejprve poznat, naučit se s ním zacházet…tzv naučit se ho řídit. Umíme řídit auta, firmy, rodiny…ale vlastní tělo ne.

…..a to právě se naučíte u nás ve studiu….vědomé používání svého těla…a pak se můžete uzdravit, zhubnout…..

Pomůže vám  k tomu speciálně vytvořená koncepce cvičení, terapií, výživové poradny a pohybových aktivit ve studiu.

  • cvičení sm systém ( spirální stabilizace a mobilizace páteře)
  • cvičení pilates ( dodržujeme ve studiu principy originální metodiky Pilatese a R. Fletchera dříve nazývané Kontrologie
  • poradna STOB (jediná funkční metodika pro trvalé hubnutí, kde měníme postupně vaše stravovací návyky)
  • výživová poradna
  • diagnostika poruch páteře – abychom vás mohli napravit musíme vědět vše o vašem těle
  • manuální terapie – nápravné metody svalových dysbalancí a poruch svalových řetězců
  • Dornova metoda – nápravná metoda kloubů a páteře
  • Výuka chůze s hůlkami – Nordic Wolking
  • Půjčovna koloběžek – budete hubnout a rehabilitovat v přírodě:)

 

Uvidíte, že to funguje…musíte vydržet!!!!!!

Mirka Kolebabová