Nové lekce jógy – od pondělí 19.10

Zvu Vás na pravidelné lekce Slow Flow Vinyasa jógy každé pondělí od 18:30 – 19:45 v prostorách Studia Zdraví MK, Husova 964, Zdice.

Lekce je dynamičtější, ale „slow flow“ tedy v mírném tempu. Posílíme svaly, uvolníme klouby, šlachy a všechna zatuhlá místa. Zaměříme se na detaily, správné postavení v pozicích a projdeme postupně jednotlivé partie těla.
Nebude chybět počáteční zklidnění mysli, koncentrace, pránajáma (techniky dechu) a závěrečná relaxace v šavásaně, díky které se krásně uvolníte od veškerého napětí.

Cena 75 minutové lekce je 150Kč/os.

Zvýhodněných 10 vstupů za 1350Kč (platnost 6 měsíců)

V centru nejsou k dispozici pomůcky na zapůjčení, vlastní podložky s sebou.
Lekce je určena pro všechny věkové skupiny od 15 let, muže, ženy a nemusí se bát ani jógoví začátečníci.
Těší se na vás lektorka Michaela Trpálková:))
rezervace na: https://miamayoga.cz/aktuality/slow-flow-vinyasa-joga/
dotazy na tel: 605811853 nebo na mail: info@miamayoga.cz