KURZY ZÁŘÍ 2018

POZOR: POSLEDNÍ VOLNÁ MÍSTA VE ČTVRTEK:)…MŮŽETE NASTOUPIT DO KURZU I V PRŮBĚHU A DOPLATIT ZBYTEK NEBO SI POUZE ZAKOUPIT HODINU.)

ÚTERÝ – ZDICE – lektorka Mirka Kolebabová

17 hod – kurz SM lana / Pilates

18 hod – kurz Pilates

19 hod – kurz SM lana/ Pilates

KURZ od 18.9 – 11.12.2018

cena: 12 lekcí – 1500 Kč (při zakoupení 1 lekce 150 Kč)


 

STŘEDA – ZDICE – lektorka Mirka Kolebabová

9.00 – cvičení na páteř s Mirkou (pomalé rehabilitační cvičení) TENTO KURZ SE NENAPLNIL ..BUDE OTEVŘEN V LEDNU 2019

KURZ od 19.9 – 12.12.2018

cena: 12 lekcí – 1500 Kč ( při zakoupení 1 lekce 150Kč)

 

19.30 – Jóga s Anetou Švábovou. Bližší informace o cvičení  jógy na tel 733711038


 

STŘEDA – BEROUN GYMNÁZIUM J. BARRANDA (TALICHOVA 824) – lektorka Mirka Kolebabová
18 .00– kurz SM systém lana / Pilates

19 .00 – kurz SM systém lana / Pilates

KURZ od 19.9 – 12.12.2018

cena : 12 lekcí – 1500 Kč (při zakoupení 1 lekce 150 Kč)


 

ČTVRTEK – ZDICE – lektorka Mirka Kolebabová

17 hod – Pilates Core (posilování středu těla) TENTO KURZ SE NENAPLNIL..BUDE OTEVŘEN OD LEDNA 2019

18 hod– Pilates

19 hod – Pilates

KURZ od 20.9 – 13.12.2018

cena: 12 lekcí – 1500 Kč ( při zakoupení 1 lekce 150 Kč)


NECVIČÍME: 13.11…14.11…2018 (pouze hodiny s Mirkou)

—————————————————————————————————————————————–

Cvičení s Mirkou:

Jedná se o komplexní cvičení, které vás dá kompletně dohromady:) Při cvičení používám tři pilíře skládající se z SM systému – procvičování svalových řetězců, ze cvičení Pilates (cviky jsou zdravotně upravené) a systému IGA kde používáme bránice a speciálního dýchání k uvolnění a protažení.

Přijďte vyzkoušejte – funguje to:)……změny pocítíte až když budete cvičit  minimálně 3 měsíce:)))

Pokud si budete chtít zakoupit jednu lekci, je třeba se vždy telefonicky nebo pomocí SMS ujistit zda je v kurzu místo. Cena této lekce je 150 Kč.

V případě, že se budete chtít přidat během kurzu můžete si doplatit lekce, které zbývají do konce kurzu.

Včas omluvené hodiny (den předem) si můžete nahrazovat v ostatních kurzech dle rozvrhu, pokud bude volno – POUZE VE STEJNÉM ČTVRTLETÍ !!!!!

Opět na kurzy zdravotního cvičení Pilates a SM systém v našem studiu připlácí VZP a Průmyslová pojišťovna 500 Kč. 

—————————————————————————————————————————————–

Na kurzy se přihlašujte na tel. 603533453 nebo na mail kolebabova@diaracio.cz

Kurzovné ve výši 1500 Kč pošlete na účet č. 1023368371/6100, do zprávy pro příjemce napište jméno a den kurzu (příklad: Nováková, středa) nebo uhraďte v hotovosti ve Studiu MK.

KURZOVNÉ UHRAĎTE NEJPOZDĚJI DO 10.9.2018